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Você sofre de sensibilidade à ansiedade?
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Uma mensagem do cemitério para você
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A autoestima é uma espécie de operação matemática
Costumo dizer aos meus pacientes que a autoestima funciona como uma operação matemática, um jogo de soma e subtração. è o que vou procurar explicar
Como lidar com a raiva
A raiva talvez seja a mais dramática e perigosa das emoções humanas, pois tem potencial para causar grandes danos. Quando você a sente frequentemente e
Como lidar com a culpa e arrependimento
O sentimento de culpa afeta quase todas as pessoas em algum momento da vida, e tem duas origens diferentes: a culpa impostas a nós durante
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Entenda o que são preocupações improdutivas, e por que elas causam tanta ansiedade
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