Paciência e calma, o exercício de uma arte perdida
Você já parou por algum tempo para refletir sobre o real significado de ter paciência e manter a calma? Caso sua resposta seja negativa, saiba
Prevenção do adoecimento mental no trabalho: uma atividade esquecida pela saúde
Escrevi este artigo após tomar conhecimento pela imprensa a respeito de um policial que possivelmente apresentou um “surto” psicótico no prédio onde mora em Curitiba
Estresse, ansiedade e dificuldades sexuais
Pessoas sujeitas a estresse excessivo ou prolongado e pessoas muito ansiosas frequentemente sofrem prejuízo da qualidade de vida sexual, em muitos casos acentuadamente. Arnaldo Jabor,
Aversão ao local de trabalho
Ao acordar para ir ao trabalho você se angustia, sente o coração disparar, a respiração pesada, precisa se esforçar para se dirigir à empresa ou
Tratamento do estresse excessivo e do sofrimento mental no Trabalho
O estresse no trabalho de empreendedores, executivos e profissionais de diferentes áreas de atuação pode colocar sua saúde em risco, e colocar também em risco
Preconceito: um desafio a mais para quem tem um transtorno psiquiátrico
O paciente chega para a primeira consulta de psiquiatria e diz: “Dr. Eu não queria vir, nunca pensei que precisaria de um psiquiatra”. A frase
Estresse excessivo, irritabilidade e perda de controle na cidade grande
Costumo dizer aos meus pacientes que se o estresse fosse uma operação matemática, seria uma operação de soma, ou seja, os efeitos de cada um dos fatores
Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes
A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna
Estresse, ansiedade e vida espiritual
No mundo moderno, está se tornando bastante incomum alguém ouvir o médico falar em vida espiritual e em Deus durante uma consulta, o que já
Estresse e ansiedade como causas de dores de cabeça, pescoço e costas
Um dos primeiros sintomas de estados de estresse (ou stress) e ansiedade é a tensão muscular, pois nosso cérebro interpreta situações estressantes como um perigo
Estresse, ansiedade, depressão e fibromialgia
Fibromialgia pode ser definida como uma síndrome de dor crônica, difusa pelo corpo, generalizada. Envolve sintomas diversos como: Dor crônica e difusa por diversos locais
Insônia causada por estresse
Você demora para dormir? Parece que os pensamentos não desligam quando vai para a cama? Desperta no meio da noite e não consegue mais dormir
Estresse e síndrome da fadiga crônica
Estados mentais e físicos capazes de causar diminuição da produção e liberação do hormônio cortisol no organismo, como estresse prolongado, mas também outros problemas de
Transtorno de pânico: quando perdemos a confiança no próprio corpo
Pessoas com síndrome do Pânico costumam sentir o próprio corpo como se fosse uma espécie de inimigo interno, o corpo representando uma sensação de ameaça constante. O
Estresse excessivo e afastamento do trabalho
Dados do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) informam que em 2012 os gastos com auxílio doença concedidos por transtornos mentais ultrapassou R$ 218 milhões.
Estresse no trabalho, alcoolismo e uso de drogas
Como o estresse excessivo no trabalho pode levar ao uso abusivo e à dependência de bebidas alcoólicas e drogas? Qualquer pessoa sujeita a estresse elevado
Oque é a Síndrome de Burnout
O que é síndrome de burnout? A síndrome de burnout ou esgotamento profissional (o termo burnout significa incendiar-se ou consumir-se), se refere ao que ocorre
A primeira lei do sucesso pessoal, profissional e financeiro
Com este texto inicio uma série de artigos sobre aquilo que denomin0 de fundamentos do sucesso profissional. Começo com aquela que considero a primeira lei,
A segunda lei do sucesso profissional e financeiro
A segunda lei do sucesso profissional, a meu ver, chama-se criação de valor. Valor profissional, de modo simplificado, é aquilo que você faz com maestria e,
Estresse Urbano
Quem vive em grandes cidades convive diariamente com inúmeras situações perturbadoras, muitas delas fazendo com que um dia comum seja muito parecido com uma corrida de obstáculos, que
O autogerenciamento da profissão e das finanças
Segundo Peter Drucker, pai da moderna administração, doravante todos precisarão aprender a gerenciar a si mesmos, ou seja, desenvolver a si mesmos no âmbito pessoal e profissional.
A importância das decisões profissionais tomadas quando ainda somos estudantes
A escolha de uma profissão para o vestibular, e o modo como se conduz o curso universitário ou técnico ao longo dos anos de graduação, são decisões
O Estresse da dupla jornada de trabalho da mulher
Inúmeros estudos realizados em diferentes países sobre saúde mental e trabalho têm demonstrado importantes prejuízos à saúde das mulheres em função da dupla jornada trabalho/família.
