COMO CONTROLAR A ANSIEDADE: DICA 2
Ao sentir a ansiedade ou a crise de pânico chegando não se deve fugir ou tentar se esquivar dos sintomas, mas aceitá-los, observá-los e deixá-los se dissolver sem tentar resistir. Veja como fazer isso neste vídeo. #lincolnandrade #ansiedade #controlaransiedade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. […]
Controlar a ansiedade e o pânico não é igual a se sentir relaxado!
Pessoas ansiosas e que sofrem com crises de pânico frequentemente tem a ideia errônea de que aprender a relaxar é a solução para seu sofrimento. Infelizmente isso não passa de um engano. A solução definitiva para pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade e pânico é aprender a controlar o medo e tolerar os sintomas […]
COMO CONTROLAR A ANSIEDADE: DICA 1
O primeiro passo para o controle da ansiedade, medo e pânico é entender claramente o que é de fato uma crise de ansiedade, e que a crise não tem poder de matar, longe disso. #lincolnandrade #ansiedade #controlaransiedade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é […]
NUNCA FUJA DOS SEUS MEDOS!!
Fugir ou tentar evitar a insegurança, a ansiedade ou o medo é a maneira mais eficaz de permanecer preso à esses fantasmas que assombram você. #lincolnandrade #medo #ansiedade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, com residência médica pelo hospital das clínicas […]
VOCÊ SOFRE DE SENSIBILIDADE A ANSIEDADE?
Sensibilidade à ansiedade é uma importante característica das pessoas muito ansiosas, que se une à outras características importantes explicadas neste vídeo. #lincolnandrade #ansiedade #sensibilidadeaansiedade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, com residência médica pelo hospital das clínicas da USP, especializado no […]
SAIBA POR QUE O ESTRESSE DEIXA VOCÊ CANSADO
Um dos sintomas mais comuns do estresse excessivo e prolongado é o cansaço constante. Veja neste vídeo o mecanismo pelo qual o estresse pode levar você ao cansaço e ao esgotamento. #lincolnandrade #cansaçomental #esgotamentofísico www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, com […]
Vulnerabilidade psicológica, insegurança e ansiedade
Vulnerabilidade psicológica pode ser definida como uma incapacidade crônica de lidar com eventos de vida negativos, tidos pela pessoa vulnerável psicológicamente como incontroláveis e/ou imprevisíveis. Trata-se de uma insegurança duradoura e antecipada quanto a não possuir o controle pessoal necessário para lidar com eventos de vida aversivos e/ou temidos. Esse medo da perda de controle […]
Você sofre de sensibilidade à ansiedade?
Sensibilidade à ansiedade (SA) se refere ao medo de sensações físicas (corporais) relacionadas à ansiedade. É uma espécie de crença de que consequências físicas, psíquicas ou sociais negativas podem resultar dos sintomas da ansiedade. Caso você sofra de um transtorno de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade de doença ou transtorno de pânico, você […]
Uma mensagem do cemitério para você
Olá! Acabei de receber um novo morador, agora, nesse instante mesmo, como acontece todos os dias aqui. Ele chegou acompanhado de muita gente, mas está sozinho agora. Aliás, do mesmo modo que veio ao mundo, sozinho… Aqui recebo gente muito pobre e gente muito rica, gente de ambos os sexos, de qualquer religião ou etnia. […]
PESQUISAR SOBRE DOENÇAS NA INTERNET PODE CAUSAR PÂNICO
Pessoas ansiosas devido a sintomas físicos temem adoecer gravemente e fazem pesquisas na internet para se acalmar, o que só piora sua ansiedade e o seu medo, podendo sofrer crises de pânico. #lincolnandrade #medodedoença #crisedeansiedade ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnandrade Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnandrade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE […]
