Apesar de pouco estudado, o sofrimento mental e emocional apresentando por vestibulandos durante a preparação para o vestibular e ENEM tem chamado a atenção dos pesquisadores.
Conheça abaixo os sintomas mais comuns apresentados por vestibulando e veja se você também apresenta alguns deles. Caso sinta necessidade de ajuda profissional procure um psiquiatra ou psicólogo especializado em estresse e ansiedade.
Sintomas comuns apresentados por vestibulando durante a preparação e na hora das provas do vestibular ou ENEM:
- Dor de cabeça
- Dores musculares
- Tontura
- Cansaço
- Dificuldade de concentração
- Nervosismo
- Inquietação
Vestibulando que são muito ansiosos ou com tendências depressivas podem vir a ter os sintomas agravados no período de preparação para o vestibular. Meninas apresentam em médio o dobro dos casos de depressão e ansiedade em comparação com os rapazes.
Caso esteja apresentando alguns dos sintomas abaixo considere procurar tratamento especializado em saúde mental:
- Tristeza persistente
- Pensamentos negativos persistentes
- Desânimo importante
- Episódios de choro
- Angústia
- Pensamentos de morte
- Ansiedade antecipatória caracterizada por pensamentos derrotistas
- Tensão muscular intensa/dores musculares
- Insônia ou sono de baixa qualidade
- Alteração importante de apetite
- Perda do prazer em atividades
- Cansaço persistente
- Irritabilidade fácil/ comportamento explosivo
Caso esteja apresentando pensamentos de suicídio ou perda de esperança procure imediatamente auxílio da família, amigos ou professores. Neste caso o tratamento com psiquiatra é fundamental e deve ser inciado sem demora.
Texto escrito pelo Dr. Lincoln C. Andrade
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