A angústia da pessoa que desconfia estar sendo traída pelo(a) parceiro(a)

Uma das mais difíceis situações emocionais entre pessoas que me procuram é quando a pessoa desconfia fortemente que o parceiro está sendo infiel, mas não tem provas concretas ou não quer acreditar nas provas de que dispõe. Seja por ter visto uma mensagem preocupante no WhatsApp, um e-mail ou algo suspeito postado em uma rede social, […]

Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes

A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles […]

Estresse, compulsão alimentar e emagrecimento

Durante muito tempo houve dúvidas a respeito da contribuição do estresse sobre o comportamento alimentar, o ganho de peso e a obesidade, pois muitos são os fatores que afetam o comportamento alimentar das pessoas. Trabalhos mais recentes de pesquisa vem confirmando aquilo que médicos,  profissionais de saúde e pacientes observam na prática: que o estresse […]