Estresse e ansiedade como causas de dores de cabeça, pescoço e costas

Um dos primeiros sintomas de estados de estresse (ou stress) e ansiedade é a tensão muscular, pois nosso cérebro interpreta situações estressantes como um perigo e prepara o corpo para o enfrentamento, tensionando músculos por todo corpo. A princípio a tensão pode não ser percebida, mas ela existe, mesmo em situações de estresse menos intenso. […]