Se você…

  • Sofre muito devido a insegurança, ansiedade ou medo
  • Se estressa facilmente com os aborrecimentos e frustrações do dia a dia
  • Se perde em pensamentos negativos
  • Sente-se cansado ou mesmo esgotado devido ao estresse e à ansiedade
  • Sente que tem pouco controle sobre sua mente
  • Gostaria de saber como agir para não se deixar consumir pelas demandas do dia a dia
  • Se sente mentalmente intoxicado e infeliz 
  • Gostaria de encontrar paz de espírito, tranquilidade e ser capaz de relaxar
  • Gostaria de poder controlar a ansiedade
  • Sonha em viver sem sentir medo ou pânico
  • Gostaria de saber como usar sua mente para lidar bem com todas as situações acima…

Então este curso é para você!

Vivemos em um mundo cada vez mais globalizado, acelerado, em constante mudança, e por isso mesmo algo caótico e muito estressante, principalmente nas grandes cidades.

Estamos atualmente sujeitos a estresse tecnológico, profissional, financeiro, de relacionamento, da saúde pública, além do estresse urbano e do estresse gerado pelas redes sociais, pela falta de segurança e  mudanças climáticas.

Em menos de 100 anos, evoluímos de um mundo de trabalho predominantemente braçal para um mundo de trabalho intelectual e, mais recentemente, para a chamada sociedade da informação, que exige de nós o uso concentrado da mente para a execução de inúmeras tarefas, o que acaba por gerar enorme estresse mental e físico.

Insegurança, ansiedade e medo afetam cada vez mais pessoas, e o Brasil é o país com maior número de pessoas afetadas por transtornos de ansiedade no mundo.

 Apesar de tão necessário, são poucas as pessoas  realmente preparadas para lidar com tantos estímulos mentais. E o mesmo pode ser dito sobre o domínio mental necessário para administrar a vida profissional, financeira, afetiva e os cuidados com a saúde.

Em meio a tantas mudanças e tanta insegurança, ser capaz de obter tranquilidade e paz de espírito, e ainda reunir concentração e energia para a realização pessoal, é algo que chega a parecer uma miragem, algo que parece impossível de atingir diante de tantas decepções, frustrações e angústias que enfrentamos em nosso dia a dia.

A verdade é que quando se trata de fazer uso eficaz da mente para atingir equilíbrio mental, emocional e realização pessoal, a maioria das pessoas está completamente despreparada! Antigos hábitos não são fáceis de mudar. Promover mudanças exige empenho, e tudo parece cansativo.

“Nunca antes na história foi tão importante saber fazer uso eficaz da mente!”

Dr. Lincoln entende que, frequentemente, o estresse excessivo, a ansiedade, o pânico, a depressão, o vazio e o tédio que as pessoas sentem são uma consequência direta de duas coisas:

1. Devido ao fato de terem sido treinadas desde a infância para serem infelizes. Isso mesmo que você leu: treinadas para serem infelizes!!!

2. Devido a falta de preparo para o uso eficaz da mente, o que significa não saber usá-la para atingir equilíbrio e obter felicidade ao longo da vida. 

psiquiatra especialista em depressão curitiba

Dr. Lincoln Cesar Andrade

Meu nome é Lincoln C. Andrade. Sou médico psiquiatra, com residência médica pelo hospital das clínicas da USP (HC/RP-USP), especializado no atendimento de pessoas sob estresse elevado, crise emocional, ansiedade grave, medo e pânico. Escolhi a mente e seu funcionamento como área de trabalho há mais de 25 anos, e tenho vasta experiência na área.

Em 2021 iniciei as atividades da Escola de Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal Dr. Lincoln Cesar Andrade.

Estando acostumado a aliviar e tratar o sofrimento mental e emocional dos meus pacientes há tantos anos, o ensino sobre como dominar a mente e obter felicidade se tornou o meu grande objetivo profissional e minha grande paixão.

O que você vai aprender neste curso?

Programa do curso

Neste curso você vai entender como sua mente funciona e aprender a filtrar estímulos mentais negativos, limpar a mente de conteúdos tóxicos, focar corretamente, alimentar sua mente com conteúdos relevantes e agir com diligência. Com esse aprendizado, você passará a dominar seus pensamentos, suas emoções e suas ações de modo progressivo  e eficaz.  

 

O conteúdo do curso é dividido em 2 módulos:

 

I –  A mente e seu funcionamento padrão

1. A catástrofe de viver neste mundo sem domínio mental

2. Prisão mental x liberdade mental

3. Impotência  x poder mental

4. A mente sem domínio: seu cavalo selvagem

5. A mente ansiosa: insegurança, ansiedade, medo e pânico

6. A mente estressada e a reatividade ao estresse

7. Pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos

 

II – Orientação, navegação e controle mental

1. Os recursos mentais estão ao seu alcance, aqui e agora

2. Conhecendo seus recursos mentais

3. Enfrentando sua insegurança e seus medos

4. Exercitando seus recursos mentais

5. Silencio mental, calma, clareza e relaxamento mente /corpo

6. Encerramento

 

Venha aprender a dominar sua mente e desenvolver seu poder pessoal!
 

Tudo que é importante acontece primeiro na mente!

Para quem é esse curso?
  • Para pessoas que desejam entender como a mente funciona 
  • Para quem deseja dominar, e não ser dominado pela mente
  • Para pessoas que precisam aprender a controlar o estresse
  • Para pessoas que querem aprender a controlar a ansiedade e vencer o medo 
  • Para quem não quer se sentir impotente diante de um mundo frio, caótico e em constante mudança
  • Para quem compreende que dominar a própria mente é a chave para uma vida melhor
Aprenda a dominar sua mente e a conduzir  sua vida!
Carga horária do curso:  12 horas 
Investimento: 480 reais
Número de participantes : 15 pessoas  (O curso é presencial)
Local: Sala de aula da Escola de Desenvolvimento Pessoal Dr. Lincoln  C. Andrade* 

*Rua Francisco Rocha, 62, sala 401, quarto andar, Edifício Triumph Center Batel, junto à praça do Japão.  Curitiba – PR.

Data da próxima turma: 27 e 28 de Maio/2022:

Dia 27/05, sexta-feira, das 19:00 às 22:30hs  e dia 28/05, sábado, das 08:00 às 18:00 hs.

Inscrições abertas até dia 17 de maio. Não haverá inscrição no dia do evento.
Faça sua inscrição. Clique aqui.*

* Sua vaga estará garantida mediante pagamento via PIX. Mais informações clique abaixo em “fale conosco”. 

Inscrição