ESTRESSE: O CAMINHO DO ADOECIMENTO – PARTE 1

O estresse é o mal do século XXI, e tem 3 fases. Aprender a controlar seu impacto negativo sobre a saúde é fundamental, mas antes você precisa entender o que caracteriza cada uma das 3 fases, e como cada uma delas afeta você. Neste vídeo explico a primeira das 3 fases do estresse, conhecida como […]