Estresse, ansiedade e dificuldades sexuais
Pessoas sujeitas a estresse excessivo ou prolongado e pessoas muito ansiosas frequentemente sofrem prejuízo da qualidade de vida sexual, em muitos casos acentuadamente. Arnaldo Jabor, escritor, comentarista de TV e diretor de cinema, em seu belo livro “Amor é prosa, sexo é poesia”, diz que está cansado da cultura americana, sempre tão preocupada com a […]
Aversão ao local de trabalho
Ao acordar para ir ao trabalho você se angustia, sente o coração disparar, a respiração pesada, precisa se esforçar para se dirigir à empresa ou sente vontade de deixar rapidamente o local, tal o nível de mal estar que sente? Então você pode estar apresentando fobia do local de trabalho, uma das situações mais dramáticas […]
Tratamento do estresse excessivo e do sofrimento mental no Trabalho
O estresse no trabalho de empreendedores, executivos e profissionais de diferentes áreas de atuação pode colocar sua saúde em risco, e colocar também em risco as corporações em que atuam, pois um desempenho excelente e a tomada de decisões acertadas exigem que os profissionais estejam em equilíbrio físico e emocional. O estresse acumulado no trabalho pode […]
Preconceito: um desafio a mais para quem tem um transtorno psiquiátrico
O paciente chega para a primeira consulta de psiquiatria e diz: “Dr. Eu não queria vir, nunca pensei que precisaria de um psiquiatra”. A frase acima é recorrente no dia a dia de qualquer psiquiatra, cuja primeira atitude muitas vezes é explicar ao paciente o que é a psiquiatria moderna e tranquilizá-lo. Nenhuma das especialidades […]
Estresse excessivo, irritabilidade e perda de controle na cidade grande
Costumo dizer aos meus pacientes que se o estresse fosse uma operação matemática, seria uma operação de soma, ou seja, os efeitos de cada um dos fatores capazes de gerar estresse em determinada pessoa se somam e produzem efeito cumulativo. Considerando que cada um de nós tem uma capacidade própria para lidar com estresse e adversidade, capacidade essa chamada […]
Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes
A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles […]
Estresse, ansiedade e vida espiritual
No mundo moderno, está se tornando bastante incomum alguém ouvir o médico falar em vida espiritual e em Deus durante uma consulta, o que já foi comum no passado. Em um passado não tão distante, médicos, padres, pastores, pajés, curadores, todos entendiam haver uma profunda ligação entre a saúde e os aspectos espirituais da existência. Com […]
Estresse e ansiedade como causas de dores de cabeça, pescoço e costas
Um dos primeiros sintomas de estados de estresse (ou stress) e ansiedade é a tensão muscular, pois nosso cérebro interpreta situações estressantes como um perigo e prepara o corpo para o enfrentamento, tensionando músculos por todo corpo. A princípio a tensão pode não ser percebida, mas ela existe, mesmo em situações de estresse menos intenso. […]
Estresse, ansiedade, depressão e fibromialgia
Fibromialgia pode ser definida como uma síndrome de dor crônica, difusa pelo corpo, generalizada. Envolve sintomas diversos como: Dor crônica e difusa por diversos locais do corpo Fadiga Indisposição Sono prejudicado Depressão ou ansiedade Trata-se de um quadro associado a sensibilidade aumentada à dor, aos estímulos dolorosos. Engloba articulações, tendões e ligamentos. Não causa deformidades […]
Insônia causada por estresse
Você demora para dormir? Parece que os pensamentos não desligam quando vai para a cama? Desperta no meio da noite e não consegue mais dormir pensando em problemas? Provavelmente você é mais uma vítima do estresse, e sua insônia é uma consequência direta da ação do mesmo. O estresse afeta todo nosso corpo e, no […]
