Archivos de Categoría: Estresse e Ansiedade

Estresse da adolescência e início da idade adulta

Por que costuma-se dizer que o adolescente é problemático, estressado? Muitos adolescentes e jovens em início da idade adulta enfrentam desafios significativos relacionados ao ciclo de vida. Adolescentes e pessoas muito jovens passam por mudanças de vida significativas, as mais importantes listadas abaixo, o que pode gerar alto nível de estresse em pessoas muito jovens,…
Leia mais

Estresse do Cuidador de Idosos

Cuidadores de idosos se estressam muito? A pessoa responsável pelos cuidados com o idoso dependente para as atividades de vida diária, profissional ou familiar, principalmente quando é a cuidadora única, está sujeita a intensos fatores geradores de estresse. Quais os fatores de estresse que afetam o cuidador de idosos? Alguns desses fatores estressores envolvem falta…
Leia mais

Estresse Urbano

Quem vive em grandes cidades convive diariamente com inúmeras situações perturbadoras, muitas delas fazendo com que um dia comum seja muito parecido com uma corrida de obstáculos, que precisam ser contornados seguidamente. Situações como ruídos de buzinas de automóveis, poluição, ruídos noturnos, vizinhos barulhentos, flanelinhas, falta de vagas de estacionamento, engarrafamentos,  violência, falta de educação e mal humor…
Leia mais

O Estresse da dupla jornada de trabalho da mulher

Inúmeros estudos realizados em diferentes países sobre saúde mental e trabalho têm demonstrado importantes prejuízos à saúde das mulheres em função da dupla jornada trabalho/família. Esses prejuízos são decorrentes principalmente do estresse excessivo, com registro de alta incidência de ansiedade e depressão, fadiga e esgotamento entre as mesmas. Relacionamento amoroso, sexualidade, filhos, dupla jornada de…
Leia mais

Estresse e ambiente de trabalho tóxico

Na rotina de trabalho das maioria  das pessoas   um dos fatores mais importantes de qualidade de vida  é a qualidade do ambiente profissional. O ambiente profissional, que costumo denominar de ecologia do trabalho por motivos que logo ficarão evidentes, envolve em primeiro lugar pessoas, colegas de trabalho, chefes, subordinados e clientes. Envolve também o ambiente físico, temperatura, umidade,…
Leia mais