Controlar a ansiedade e o pânico não é igual a se sentir relaxado!

Pessoas ansiosas e que sofrem com crises de pânico frequentemente tem a ideia errônea de que aprender a relaxar é a solução para seu sofrimento. Infelizmente isso não passa de um engano. A solução definitiva para pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade e pânico é aprender a controlar o medo e tolerar os sintomas […]

Vulnerabilidade psicológica, insegurança e ansiedade

Vulnerabilidade psicológica pode ser definida como uma incapacidade crônica de lidar com eventos de vida negativos, tidos pela pessoa vulnerável psicológicamente como incontroláveis e/ou imprevisíveis. Trata-se de uma insegurança duradoura e antecipada quanto a não possuir o controle pessoal necessário para lidar com eventos de vida aversivos e/ou temidos.  Esse medo da perda de controle […]

Você sofre de sensibilidade à ansiedade?

Sensibilidade à ansiedade (SA) se refere ao medo de sensações físicas (corporais) relacionadas à ansiedade. É uma espécie de crença de que consequências físicas, psíquicas ou sociais negativas podem resultar dos sintomas da ansiedade. Caso você sofra de um transtorno de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade de doença ou transtorno de pânico, você […]

Uma mensagem do cemitério para você

Olá! Acabei de receber um novo morador, agora, nesse instante mesmo, como acontece todos os dias aqui. Ele chegou acompanhado de muita gente, mas está sozinho agora. Aliás, do mesmo modo que veio ao mundo, sozinho… Aqui recebo gente muito pobre e gente muito rica, gente de ambos os sexos, de qualquer religião ou etnia. […]

PESQUISAR SOBRE DOENÇAS NA INTERNET PODE CAUSAR PÂNICO

Pessoas ansiosas devido a sintomas físicos temem adoecer gravemente e fazem pesquisas na internet para se acalmar, o que só piora sua ansiedade e o seu medo, podendo sofrer crises de pânico. #lincolnandrade #medodedoença #crisedeansiedade ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnandrade Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnandrade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE […]

SUA MENTALIDADE FINANCEIRA PODE ESTAR EMPOBRECENDO VOCÊ

A falta de compreensão sobre a maneira como pessoas comuns enriquecem pode estar impedindo você de prosperar. Entenda neste vídeo como as mentes prósperas conduzem ao enriquecimento. #lincolnandrade #mentefinanceira ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnan… Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnand… www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é […]

TRÊS ESTRATÉGIAS PARA ABRIR A SUA MENTE

As 3 estratégias apresentadas neste vídeo vão tornar sua mente muito mais flexível e capaz de se adaptar às demandas da vida. #lincolnandrade #menteflexivel #menteaberta ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnan… Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnand… www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, com residência […]

O PROBLEMA SÃO OS OUTROS OU É VOCÊ?

Sua visão de mundo pode estar prejudicando você! Modelos mentais arcaicos podem prejudicar muito sua adaptação à exigências da vida. Entenda isso neste vídeo. #lincolnandrade #modelosmentais #mindsets ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnandrade Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnandrade www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade Médico Psiquiatra CRM 19107 PR – RQE 11546 Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, […]

VOCÊ TEM UMA MENTE CALCIFICADA?

A mente calcificada impede seu desenvolvimento pessoal. Mente “calcificada” é uma metáfora para uma mente que não admite outros pontos de vista, e que devido a rigidez de pensamento parou de aprender as lições que a vida ensina . #lincolnandrade #mentecalcificada #plasticidadedamente ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnan… Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnand… www.lincolnandrade.com.br Dr. Lincoln César Andrade […]

DORMIR NOS PERMITE DESCANSAR DE NÓS MESMOS

Dormir nos livra temporariamente do fardo de sermos quem somos. Quando dormimos e sonhamos, nos livramos temporariamente do fardo de sermos quem somos. Durante os sonhos deixamos os papéis que vivemos na vida, e também as obrigações e exigências que os acompanham. #lincolnandrade #sono #funcaodosono ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/drlincolnandrade Facebook: https://www.facebook.com/drlincolnandrade www.lincolnandrade.com.br Dr. […]