Conheça a ansiedade do vestibulando antes e durante as provas, e seu tratamento

Segundo pesquisas realizadas com vestibulandos, muitas são os fatores capazes de causar  preocupação, ansiedade e nervosismo antes e durante as provas do vestibular. Para informar melhor os “vestibas” e suas famílias, relacionei abaixo as causas mais frequentes citadas nesses estudos. A lista abaixo não está classificada em ordem de gravidade ou frequência, e somente serve […]

Crises noturnas de pânico

Segundo pesquisas médicas, em torno de  60% das pessoas com transtorno de pânico sofrem crises noturnas . Os ataques de pânico que ocorrem a noite costumam aparecer  entre 01:30h e 03:30h. Tais crises são bastante assustadoras, pois reforçam a sensação da pessoa de que está com uma doença grave, talvez fatal.  Muitas pessoas temem dormir por medo de […]