Quem vive em grandes cidades convive diariamente com inúmeras situações perturbadoras, muitas delas fazendo com que um dia comum seja muito parecido com uma corrida de obstáculos, que precisam ser contornados seguidamente. Situações como ruídos de buzinas de automóveis, poluição, ruídos noturnos, vizinhos barulhentos, flanelinhas, falta de vagas de estacionamento, engarrafamentos, violência, falta de educação e mal humor das pessoas. Tudo isso funciona com uma espécie de perturbação constante, causando irritabilidade e cansaço, o que se soma a outras fontes de estresse no dia-a-dia. . A boa notícia é que é possível viver bem na cidade, desde que você conheça o “manual de sobrevivência”, que envolve desde desenvolver sua capacidade de tolerar frustração até saber construir seu refúgio na cidade.
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Em nossa clínica preparamos pessoas que sofrem acentuadamente as consequências do estresse urbano para o uso do “manual de sobrevivência na cidade”.
