Archivos de Categoría: Transtorno de Pânico

Crises de pânico e o local de trabalho

A situação de vida em que sentimos medo do local de trabalho, ou quando sentimos tal mal estar ao chegar ao local de trabalho que sequer conseguimos entrar na empresa, chama-se fobia (ou aversão) ao local de trabalho. A fobia do local de trabalho acontece quando o nível de estresse na atividade profissional está muito…
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Transtorno de pânico e medo de doença cardíaca

O medo dos sintomas gerados por estados de ansiedade, assim como de prejuízos físicos, psíquicos ou sociais atribuídos a estados de ansiedade é denominado de sensibilidade à ansiedade. Altos níveis de sensibilidade à ansiedade levam a pessoa ansiosa a reagir de modo desproporcional diante de sinais  normais do sistema nervoso, quando este é estimulado de algum…
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Estresse excessivo, irritabilidade e perda de controle na cidade grande

Costumo dizer aos meus pacientes que se o estresse fosse uma operação matemática, seria uma operação de soma, ou seja, os efeitos de cada um dos fatores capazes de gerar estresse em determinada pessoa se somam e produzem efeito cumulativo. Considerando que cada um de nós tem uma capacidade própria para lidar com estresse e adversidade, capacidade essa chamada…
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Conheça os 4 diferentes tipos de crises de pânico através de seus sintomas centrais

As crises de pânico têm uma via neurológica comum, que quando ativada faz com que todas as crises sejam muito parecidas. No entanto algumas diferenças no padrão de sintomas permitem dividir as crises nos quatro tipos descritos abaixo: . a) Crises de pânico com sintomas cardíacos exuberantes: essas são crises características de pessoas que, ao serem acometidos por ataques de pânico,…
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A importância da atividade física no tratamento do transtorno de pânico

A atividade física aeróbica é considerada uma forma de adjuvante importante no tratamento do transtorno de pânico. Muitas pessoas que sofrem de transtorno de pânico temem a atividade física devido a ativação do sistema nervoso produzida pelos exercícios físicos. A ativação do sistema cardiovascular gera sinais corporais comuns de resposta física ao esforço, como taquicardia e…
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Entenda a sequência dos eventos que intensificam a crise de pânico

Durante um típico ataque de pânico, entra em funcionamento um mecanismo do sistema nervoso conhecido como espiral do pânico, composto pela sequência de eventos descrita a seguir, em que cada etapa ativa ou amplifica a fase seguinte: a) Taquicardia, conhecida popularmente como palpitação ou "batedeira". O paciente sente a frequência dos batimentos do coração disparar,  sente a pulsação do coração  ficar mais forte, as vezes como se fossem pancadas…
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Crises noturnas de pânico

Segundo pesquisas médicas, em torno de  60% das pessoas com transtorno de pânico sofrem crises noturnas . Os ataques de pânico que ocorrem a noite costumam aparecer  entre 01:30h e 03:30h. Tais crises são bastante assustadoras, pois reforçam a sensação da pessoa de que está com uma doença grave, talvez fatal.  Muitas pessoas temem dormir por medo de…
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Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes

A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles…
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Estresse, ansiedade e vida espiritual

0000No mundo moderno está se tornando bastante incomum alguém ouvir o médico falar em vida espiritual e em Deus durante uma consulta, o que já foi comum no passado. Em um passado não tão distante, médicos, padres, pastores, pajés, curadores, todos entendiam haver uma profunda ligação entre a saúde e os aspectos espirituais  da existência. Com o advento da tecnologia e da…
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O risco de suicídio entre pessoas com transtorno de pânico

Apesar das controvérsias da literatura científica sobre a associação de transtorno de pânico com risco de suicídio, alguns aspectos do risco de suicídio relacionado ao pânico são conhecidos. Seguem abaixo algumas das situações que podem conduzir a um risco maior de tentativas de suicídio efetuadas por pessoas que sofrem da doença: Quando a pessoa tem…
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