O surto do coronavirus trouxe consigo a grande oportunidade de valorizarmos nossos idosos
Deixando de lado o politicamente correto, a verdade é que na cultura brasileira, que tanto valoriza a juventude, o idoso representa a antítese do desejado: velho, já quase sem atrativos físicos, lento, com dificuldade para deslocamento e pouco “produtivo”. Neste ponto o leitor pode estar pensando: – Isso não é verdade! Valorizo muito meus avós! […]
O contágio psicológico do coronavirus: entenda como isso acontece e evite mais sofrimento.
Do ponto de vista emocional, o risco de contágio físico do novo coronavirus, assim como ocorre com outras doenças em epidemias e pandemias, traz consigo um paralelo com aquilo que aqui chamarei de “contágio psicológico”. A pneumonia causada pelo coronavírus tem um ciclo de transmissão que começa com o agente causal ou patógeno (o virus), […]
Como lidar com o medo e evitar o pânico devido ao surto do novo coronavírus
O medo e talvez o pânico associado ao surto do novo coronavírus irá afetar quase todas as pessoas em algum momento do surto, principalmente pessoas muito ansiosas, as que sofrem de algum transtorno de ansiedade de doença, as que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo com obsessões de contaminação e as pessoas com ansiedade generalizada, que temem […]
Quando você leva o estresse do trabalho para casa
A irritação e a raiva sem controle, direcionada contra seus familiares ao chegar em casa do trabalho, indicam que você está transbordando em seu lar emoções negativas que estão afetando seu humor no exercício de sua ocupação profissional, e podem ser um importante sinal de alerta quanto ao seu nível de estresse no trabalho! Você frequentemente chega […]
Sofrimento mental no trabalho em Curitiba e seu tratamento
O sofrimento mental no trabalho sempre existiu, mas ganhou características perversas no Brasil contemporâneo. O trabalho escravo não é mais admitido e as pessoas, em sua maioria, já não estão mais presas ao solo que cultivam. Entretanto, no Brasil contemporâneo, poucas vezes se viu tão frequente e intenso sofrimento mental no ambiente de trabalho. Com […]
Estresse financeiro: impacto sobre a saúde mental e física
O estresse financeiro tem potencial para causar severo sofrimento mental, emocional e físico sobre as pessoas. Como o dinheiro é necessário para quase tudo no mundo atual – quase tudo tem de ser comprado e pago com uso do dinheiro – os efeitos da falta do dinheiro podem afetar as pessoas em quase todas as […]
Tratamento das crises de ansiedade e do transtorno de pânico em Curitiba
O que é crise aguda de ansiedade e crise de pânico? Crises de ansiedade aguda são crises relacionadas a eventos que geram estresse elevado, e se caracterizam por rápida ativação da parte do sistema nervoso humano responsável por reações de defesa ou luta, quando a pessoa se sente de alguma maneira ameaçada, e são compostas […]
Quase ninguém entende a dor de quem sofre de um transtorno mental
Caso você tenha sofrido ou sofra atualmente com um transtorno mental como depressão, ansiedade, pânico ou transtorno bipolar, você sabe o quanto é difícil explicar aos familiares, amigos e colegas de trabalho a respeito do que está vivendo. Explicar o sofrimento causado por transtornos mentais à quem nunca sofreu desses transtornos é quase impossível. Hoje […]
Paciência e calma, o exercício de uma arte perdida
Você já parou por algum tempo para refletir sobre o real significado de ter paciência e manter a calma? Caso sua resposta seja negativa, saiba que se trata de uma reflexão essencial nos dias atuais, tão acelerados e desgastantes, nos quais tudo precisa ser imediato. Paciência e calma nos remetem a manter uma relação mais […]
Prevenção do adoecimento mental no trabalho: uma atividade esquecida pela saúde
Escrevi este artigo após tomar conhecimento pela imprensa a respeito de um policial que possivelmente apresentou um “surto” psicótico no prédio onde mora em Curitiba – PR, no dia 27 de novembro de 2018. As primeiras notícias informavam que o policial já vinha trabalhando sem arma de fogo por estar apresentando perturbação comportamental, e naquela […]