Archivos de Categoría: Dinheiro e Finanças

Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes

A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles…
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Estresse, ansiedade e vida espiritual

No mundo moderno é bastante incomum alguém ouvir o médico falar em vida espiritual e em Deus durante uma consulta, o que já foi comum no passado. Médicos, padres, pastores, pajés, curadores, todos tinham uma profunda ligação com a saúde e os aspectos espirituais  da existência. Com o advento da tecnologia e da ciência o pêndulo se…
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Estresse, ansiedade e insegurança financeira

Qualquer texto sobre estresse e ansiedade cita a necessidade de atividade física, relaxamento, lazer e tempo para a família com maneiras eficazes de enfrentamento das tensões e exigências do dia-a-dia. Sem duvida todas essas ações ajudam no controle do estresse e devem ser praticadas, mas o  que ninguém parece lembrar é que tudo isso será…
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Estresse e ansiedade como causas de dores de cabeça, pescoço e costas

Um dos primeiros sintomas de estados de estresse (ou stress) e ansiedade é a tensão muscular, pois nosso cérebro interpreta situações estressantes como um perigo e prepara o corpo para o enfrentamento, tensionando músculos por todo corpo. A princípio a tensão pode não ser percebida, mas ela existe, mesmo em situações de estresse menos intenso.…
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Estresse financeiro: impacto sobre a saúde mental e física

O estresse financeiro tem potencial para causar severo sofrimento mental, emocional e físico sobre as pessoas.  Como o dinheiro é necessário para quase tudo no mundo atual - quase tudo tem de ser comprado e pago com uso do dinheiro - os efeitos da falta do dinheiro podem afetar as pessoas em quase todas as…
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Estresse excessivo e afastamento do trabalho

Dados do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) informam que em 2012 os gastos com auxílio doença concedidos por transtornos mentais ultrapassou R$ 218 milhões. Chama a atenção o número de trabalhadores afastados e o valor das indenizações, porém para profissionais de saúde mental tais dados não chegam a causar espanto, visto que estão acostumados…
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A primeira lei do sucesso pessoal, profissional e financeiro

Com este texto inicio uma série de artigos sobre aquilo que denomin0 de fundamentos do sucesso profissional. Começo com aquela que considero a primeira lei, ou primeiro fundamento do sucesso, e neste caso em todas as áreas da vida. Boa leitura. Acompanhe outros artigos. O sucesso na vida, em qualquer área, seja profissional, financeira ou amorosa, depende de…
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A segunda lei do sucesso profissional e financeiro

A segunda lei do sucesso profissional, a meu ver, chama-se criação de valor. Valor profissional, de modo simplificado, é aquilo que você faz com maestria e, principalmente, que as pessoas valorizam. Logo, valor é um juízo atribuído pelo seu cliente, seja ele seu patrão ou seu cliente direto.  Cabe a você criar valor em suas atividades de…
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O autogerenciamento da profissão e das finanças

Segundo Peter Drucker, pai da moderna administração, doravante todos precisarão aprender a gerenciar a si mesmos, ou seja, desenvolver a si mesmos no âmbito pessoal e profissional. Além disso, com o aumento da longevidade da população, teremos de estar preparados para uma vida de mais de 80 anos e uma vida profissional de 50 anos. E precisaremos…
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