Archivos de Categoría: Ansiedade e Vestibular

O sofrimento e a angústia de quem sofre de ansiedade (fobia) social

A ansiedade social, também conhecida como fobia social, caracteriza-se basicamente por 2 tipos de medos: Medo de desempenhar tarefas diante de outras pessoas e ser avaliado negativamente Medo de interação social, interação com pessoas A intensidade do medo varia entre as pessoas com ansiedade social, e o que caracteriza a fobia social é a ansiedade…
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Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes

A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles…
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Estresse e ansiedade como causas de dores de cabeça, pescoço e costas

Um dos primeiros sintomas de estados de estresse (ou stress) e ansiedade é a tensão muscular, pois nosso cérebro interpreta situações estressantes como um perigo e prepara o corpo para o enfrentamento, tensionando músculos por todo corpo. A princípio a tensão pode não ser percebida, mas ela existe, mesmo em situações de estresse menos intenso.…
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Sintomas de estresse, ansiedade e depressão apresentados por vestibulandos

Apesar de pouco estudado, o sofrimento mental e emocional apresentando por vestibulandos durante a preparação para o vestibular e ENEM tem chamado a atenção dos pesquisadores. Conheça abaixo os sintomas mais comuns apresentados por vestibulando e veja  se você também apresenta alguns deles. Caso sinta necessidade de ajuda profissional procure um psiquiatra ou psicólogo especializado…
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Insônia causada por estresse

Você demora para dormir? Parece que os pensamentos não desligam quando vai para a cama? Desperta no meio da noite e não consegue mais dormir pensando em problemas? Provavelmente você é mais uma vítima do estresse, e sua insônia é uma consequência direta da ação do mesmo. O estresse afeta todo nosso corpo e, no…
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Conheça alguns motivos de ansiedade do vestibulando durante as provas

Segundo pesquisas realizadas com vestibulandos, muitas são os fatores capazes de causar ansiedade/nervosismo durante as provas do vestibular. Para informar melhor os "vestibas" e suas famílias, citamos abaixo as causas mais frequentes citadas nesses estudos. A lista abaixo não está classificada em ordem de gravidade ou frequência, e somente serve como informação geral: Não se…
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Estresse, ansiedade e nervosismo na hora da prova do vestibular e do ENEM

Sem dúvida é bastante natural que após anos de empenho e dedicação aos estudos o vestibulando se sinta ansioso diante das provas do exame vestibular ou ENEM.  Certamente há muita coisa em jogo:  um longo período de preparação, muita expectativa da família e da sociedade e também muito alarde dos meios de comunicação, tudo dependendo…
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Estresse, compulsão alimentar e emagrecimento

Durante muito tempo houve dúvidas a respeito da contribuição do estresse sobre o comportamento alimentar, o ganho de peso e a obesidade, pois muitos são os fatores que afetam o comportamento alimentar das pessoas. Trabalhos mais recentes de pesquisa vem confirmando aquilo que médicos,  profissionais de saúde e pacientes observam na prática: que o estresse…
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Estresse da adolescência e início da idade adulta

Por que costuma-se dizer que o adolescente é problemático, estressado? Muitos adolescentes e jovens em início da idade adulta enfrentam desafios significativos relacionados ao ciclo de vida. Adolescentes e pessoas muito jovens passam por mudanças de vida significativas, as mais importantes listadas abaixo, o que pode gerar alto nível de estresse em pessoas muito jovens,…
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