Archivos de Categoría: Ansiedade e Emagrecimento

Ansiedade: a doença dos pensamentos preocupantes

A característica central da pessoa ansiosa, seja uma ansiedade momentânea ou persistente, é a produção de pensamentos preocupantes. Em outras palavras: a pessoa se torna refém de seus pensamentos de preocupação. Frequentemente a pessoa ansiosa relata que os pensamentos de preocupação não cessam, que as vezes parecem cessar, mas basta alguns minutos de mente desocupada para eles…
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Estresse, ansiedade e insegurança financeira

Qualquer texto sobre estresse e ansiedade cita a necessidade de atividade física, relaxamento, lazer e tempo para a família com maneiras eficazes de enfrentamento das tensões e exigências do dia-a-dia. Sem duvida todas essas ações ajudam no controle do estresse e devem ser praticadas, mas o  que ninguém parece lembrar é que tudo isso será…
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Estresse, compulsão alimentar e emagrecimento

Durante muito tempo houve dúvidas a respeito da contribuição do estresse sobre o comportamento alimentar, o ganho de peso e a obesidade, pois muitos são os fatores que afetam o comportamento alimentar das pessoas. Trabalhos mais recentes de pesquisa vem confirmando aquilo que médicos,  profissionais de saúde e pacientes observam na prática: que o estresse…
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